Ateliers pratiques
BIEN DANS SA TÊTE, BIEN DANS SA PEAU
"Par l'apparence extérieure, se manifeste l'intérieur" - Gabriel Meurier
Travail, vie sentimentale, vie sociale.. aujourd’hui, nous vivons dans une société qui place l’image et l’apparence au cœur des préoccupations. Il est parfois difficile de ne pas s’y perdre et de rester connecté à son image intérieure.
Mais le plus difficile sera d'identifier les blocages et d'apprendre à aimer son corps, puis de savoir en prendre soin.
Le changement n'intervient pas de façon brutale en modifiant votre apparence physique, il est ressenti en profondeur car il touche aussi à votre intimité. Vous restez maître de votre changement en intégrant toutes les étapes de la réappropriation de soi.
Le praticien fera preuve d'écoute, d'empathie et de réceptivité.
Pourquoi faire du Coaching en image ?
> Recevoir des conseils, prendre du temps pour soi
> Changer de vie, changer d'image pour impulser une nouvelle dynamique
> Résoudre des complexes liés à son image
> Apprendre à s'aimer, pour de vrai
> Réparation de l'estime de soi
> Découvrir des choses sur soi-même et lâcher prise !
Quelle image voulez-vous dégager ? Quels sont vos complexes, mais surtout quels sont vos atouts ?
Votre image est-elle professionnelle ?
MAVI Coaching propose :
Une première approche rassurante
Je vous présenterai ma manière de travailler et répondrai à vos questions. Au cas par cas, nous déterminerons ensemble la meilleure façon de procéder pour vous aider à répondre à vos besoins.
Divers professionnels travaillent en partenariat avec moi : Sophrologue, Esthéticiennes, Coachs sportifs, Diététiciennes...
L'approche sera différente selon le public :
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Des ateliers individuels sur-mesure
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Des ateliers professionnels en Entreprise
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Des ateliers collectifs entre amis |
Des bons cadeaux originaux, pensez-y ! |
Test de Colorimétrie
Les couleurs représentent un merveilleux moyen d’expression. Certaines vous mettent en valeur, d’autres font ressortir vos traits (fatigue, cernes...). La colorimétrie permet de déterminer votre palette de couleurs pour vous permettre les bons choix de vêtements.
CHAUD OU FROID ? INTENSE OU CLAIR ?
Connaissez-vous vos couleurs alliées ?
Morphologie Visage
Selon la forme de votre visage, certaines astuces vous permettent de transformer vos imperfections en véritables atouts. Ce bilan morphologique permet de vous renseigner sur plusieurs critères :
Savez-vous vous mettre en valeur ?
Test de personnalité
Ce test permet de découvrir ou de confirmer vos traits de personnalité et apporte des informations précieuses sur le style qui vous correspond.
Les résultats du test s'étendent à tous les domaines de votre vie. Ils vous permettront d'apprendre à mieux vous connaître et ainsi de faire des choix adaptés à votre nature intérieure. En effet, il ne s'agira pas de parler uniquement de "mode" mais de savoir exploiter votre style pour vous affirmer. Vous n'êtes pas Madame ou Monsieur tout le monde.
Lorsqu'un style ne vous correspond pas, ça crée une forte dissonance et vous risquez de transmettre les mauvais messages à vos interlocuteurs. Dans le cadre professionnel comme dans le cadre privé, avoir un style en phase avec vos valeurs vous aidera à plaire, à convaincre.
Quelles sont les valeurs que vous voulez véhiculer par le biais de votre image ? Sont-elles adaptées à votre environnement ?
AVOIR UN STYLE PERSONNEL POUR LAISSER VOTRE EMPREINTE
Qui êtes-vous ?
Morphologie Corps
Pas assez fine, pas assez ou trop de poitrine, culotte de cheval, ventre mou, bourrelets disgracieux, pas assez carré ou pas assez de pectoraux, trop grand, trop petite…la liste est longue et propre à chacun et chacune. En revanche, nous sommes tous d'accords pour affirmer que notre morphologie ne nous plaît que rarement !
Voulez-vous dégager le meilleur de vous-même ?
Accompagnement Shopping
Afin d’effectuer un travail complet sur votre image, l’accompagnement shopping permet de mettre en pratique l’ensemble des conseils et d’avoir l’avis objectif d’une professionnelle.
Etes-vous prêts à partager ce moment ?
Shooting Photos
Lors d'un changement, le visuel tient une place très importante. S'assumer et s'amuser devant un objectif de photographe est un premier pas vers l'acception de son image, celle qui est en phase avec nos valeurs intérieures.
Le shooting photo est une sorte d'officialisation de sa nouvelle identité visuelle et permet également de garder en souvenir un book photo.
Et si vous tentiez l'expérience ?
Atelier confiance en soi
La connaissance de soi et la maîtrise de ses émotions sont la clé du succès.
Pour cela, plusieurs modules seront proposés pour travailler la posture, les gestes, la voix et bien sûr la perception de soi-même dans le reflet du miroir.
N'en auriez-vous pas besoin vous aussi ?
--> UN DOSSIER PERSONNALISE ET COMPLET POUR CHACUNE DES PRESTATIONS CHOISIES
(théorie, conseils & astuces)